腰の痛み

最近、営業周りで電動自転車を使っていますが、

意外とサドルに乗っていると腰の張や痛みが後にきますね。

本当につらいの一言です。

今後は、腰のストレッチを中心的にスケジュールを組みます。

50歳代になると、何かと身体に影響しますね。

それと、自分自身のプログを再開します。

まだ、途中なので今後に掲載します。

宜しくお願いします。