本日、ママさんソフトの練習日。
直前まで「今日は雨で中止かな。」と、思っていたのですが…
今日も、晴れ女の勝ち!でした。
天気予報を覆し、見事練習時間「だけ」晴天にしてしまいました。
まさか本当に練習をやるとは思わなかったのか、皆さん集まりが遅く…
開始時刻にはプレイヤー(含む私)3人とコーチ二人しかいませんでした。
で、ほとんどマンツーマン状態でシートノックを受けながら、
メンバーが集まるのを待つ。
(ここでハッスルしすぎたのがいけなかったのよねぇ…)
そのうち、三々五々メンバーが集まってきたので、
各守備位置に散らばって守備練習。
本日、私ショートを守っておりました。
…前回、「真面目にベースカバーに入りなさい!」というお達しがあったので、
今回も真面目にカバーに入りました。
(まあ、ショートの場合は捕って投げる方が回数的に多いのですが。)
そして、今日はなんだか守備の調子が良いので、
これまた図に乗ってジャンピングキャッチだのスライディングキャッチだのと
「魅せる」プレーに徹してしまいました!
…すると…くるんですよね、腰に!
今日はほんっと~に直前まで「中止かな。」なんて思っていたせいもあり…
身体作りを全くしていなかったので…完全なる調整不足で…
ああ、腰痛勃発。
で、チョイ早めに練習を上がらせてもらって、帰宅~。
う~ん、ここんとこ「息子背負ってのスクワット」も
サボりがちだったから、腰筋が衰えたか~?
とりあえず、冷やさないようにして~、マッサージもして~…。
ああ、翌日が怖いっす。(T_T)腰、立たなくなったらどないしょ~。