*Barre WRXバーワークス**ディアピラのメニューの中で唯一のゴリゴリ... この投稿をInstagramで見る * Barre WRX バーワークス * * ディアピラのメニューの中で 唯一の ゴリゴリの有酸素運動です🏋️♀️ 心拍数を徐々に上げながら 筋疲労させて追い討ちをかけるwww * 同好会があって、月に2回は開催されてます笑笑 最近同好会人数増えたので部活に昇格?👀 * 汗がめっちゃ出るので、 やった感や爽快感、達成感はピカイチ✨ * * 早回しでのレッスンの様子です🙌 これで45分のレッスンです✨ * * #pilates #barrewrx #barre #trainning #dearpilates #dpb #ピラティス #バーワークス #ほぐしも #ストレッチも #トレーニングも #和泉市 #堺市 #ダイエット #光明池 #和泉中央 #堺市 #栂美木多 #有酸素運動 #大人の習い事 #一生もの #姿勢改善 DEAR PILATESさん(@dearpilates)がシェアした投稿 - 2019年Oct月13日am8時33分PDT