メリークリスマス🎅🎄
雨が結構降ってますね…☂
私のところにサンタは来るのでしょうか？
先日学びに行った
「ファンクショナルスパインムーヴメント」
要は機能的な背骨の動き。
胸椎の一部や腰椎の一部が動きにくい…
と感じている方は少なからずいると思います。
背骨は造血器官。
しなるような刺激を加えることで
細胞が活性化し、フルパワーで造血✨
それによって骨量が増え、骨が丈夫になるばかりでなく免疫力も上がっていく✨
多少の側弯を感じている、もしくは健康診断などで指摘された方、わりといらっしゃいますね。
骨の変形はなかなか治すことは難しいですが、
その左右のアンバランスをトレーニングで正していくことはできます。
大好きな先生が言ってました！
「動かせば必ず動くようになる‼️」と❤️
しなやかな骨の動き、ピラティスのレッスンで
提供して行きます
軸トレのご要望もとても多いので
鋭意検討中
あれやって！こうしたらどう？
など、私に言ってみて下さいね
どしどしご意見お待ちしています❤️