ナイフとフォーク今週のメニュー


『豚とほうれん草の黒ごまパスタ』


Jack&Poo Diary

[材料] 1日分(10kgの成犬の場合)

 ・ ほうれん草 250h

 ・ 豚もも薄切り肉 200g

 ・ パスタ(ゆでる) 乾50g

 ・ にんくのみじん切り 小さじ1/2

 ・ オリーブ油 大さじ1

 ・ すり黒ごま 大さじ2


[作り方]

1、ほうれん草は粗く刻み、豚肉は1㎝幅に切る。

2、フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、豚肉を入れて炒め、

  肉の色が変わったらほうれん草を加えてしんなりするまで炒め、パスタを加える。

3、器に盛り、黒ごまをふる。


メモPoint!

筋肉のもとになるたんぱく質をしっかりとって、代謝機能をアップさせます。

豚肉は糖質をエネルギーに変えるビタミンB1の宝庫。

にんにくに含まれる香味成分であるアリシンは、ビタミンB1の吸収を高め

糖質の燃焼を助けます。


Jack&Poo Diary 左矢印本日のメニューはこちらから本




Jack&Poo Diary


いっただきま~す!


写真撮る頃にはもう半分以上食べ終わってるのねあせる


Jack&Poo Diary

いただきます!


シェール、相変わらずクンクンしてよーく観察してからじゃないと食べ始めないね。


Jack&Poo Diary

一気、一気~♪


Jack&Poo Diary

ご馳走様~


Jack&Poo Diary

おかわりあるかしら?


そんな女の子言葉で言ってもないです!


Jack&Poo Diary

ねぇねぇもっと食べた~~いっ!


Jack&Poo Diary

しょうがないからコレにしよっ!

えっ!それ食べるの?



Jack&Poo Diary

何か文句でも?


手作りご飯の後は人(犬)が変わってしまうディァです!

興奮気味で走り回ったり、まだ食べてるシェールに遠くから「ワン!」と一声吠えたり…

(食べてる時に近寄るとシェールに怒られるので遠くから吠えます(爆))

いつもの食後はとっても大人しいのに…汗

よほど美味しいのね?

喜んでくれてありがとうラブラブ