自律神経ゆるゆるメソッド代表のYukoです😊

そもそもゆるゆるメソッドって何だ！？

ってー話ですよねw

【ゆるゆるメソッドとは？】

自律神経の乱れ整えてあげることで、筋肉や心の緊張を緩めることのできる施術です。

自律神経の乱れを整えるって！？

そんな事出来るの！？

って思いませんか？

そもそも自律神経って聞いた事はあるけど

どんなもんか分からない。

そう言った方がほとんどなんじゃないかと思います。

ちなみについ一年前まで私もそのうちの1人でした。

【自律神経とは？】

自分の意思とは関係なく循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整する為に、24時間はたらいてくれている神経。

寝ている時も何かに熱中している時も、滞りなく身体機能がはたらくのは、自律神経のおかげなんです。

胃や腸を動かしたり血液を流したり、人間にとって生きていく上でとても大切な神経です。

自律神経には『交感神経』と『副交感神経系』

という２つの神経があります。

簡単に言うと

交感神経は活動の神経

副交感神経系はお休みの神経

これがバランスを崩す事によって

自律神経が乱れると言う訳です。

なので自律神経が乱れると、、、

夜なのに眠れない→スマホばかり見てしまう→ブルーライトによりさらに交感神経が優位になり、更に眠れない→交感神経が優位な状態が続き、目の筋肉が緊張する→そこから首や肩の筋肉も緊張する→全身の筋肉が緊張し凝る→だるーーーーー＿|￣|○

まぁ、これは沢山ある自律神経が乱れる原因の例えのうちの1つですけど。

これを見ると自律神経が乱れる事で、どんな症状が起こるのかが分かるんじゃないでしょうか？

乱れ始めは

肩凝り、視力低下、便秘、偏頭痛、生理不順

不眠症、めまい、イライラ、食欲不振、吐き気

動悸、発汗、緊張、不安感、下痢…

これを放置していると

自律神経失調症、統合失調症、うつ

こういった症状になるきっかけとなります。

なので小さな身体のSOSに気付いてあげることが

とても大切なんです！

身体はしゃべれないから、不調というカタチで

ヤバいよー！自律神経乱れてるよー！

って、教えてくれてるんです。

そこで自律神経の乱れをケアしてあげるのに

とても有効なのがこの

『自律神経ゆるゆるメソッド』

使うのは手の平だけ🙌

何ともあったかーい感じの安堵感😊

沢山のプロの施術家さんにも

推奨していただいております✨

こちらはカイロ業界で有名な島崎広彦さん✨

島崎さんもこれはすごい！とびっくりされてました！

ゆるゆるメソッドを受けてみたい方は

こちらの脳ケアセラピー5,000円/45分

https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=10002206874381

腸ケアセラピー5,000円/45分

https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=01310719023002

こちらをご利用ください😊

ゆるっとしたココロであるために①