自律神経ゆるゆるメソッド代表のYukoです😊
そもそもゆるゆるメソッドって何だ！？
ってー話ですよねw
【ゆるゆるメソッドとは？】
自律神経の乱れ整えてあげることで、筋肉や心の緊張を緩めることのできる施術です。
自律神経の乱れを整えるって！？
そんな事出来るの！？
って思いませんか？
そもそも自律神経って聞いた事はあるけど
どんなもんか分からない。
そう言った方がほとんどなんじゃないかと思います。
ちなみについ一年前まで私もそのうちの1人でした。
【自律神経とは？】
自分の意思とは関係なく循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整する為に、24時間はたらいてくれている神経。
寝ている時も何かに熱中している時も、滞りなく身体機能がはたらくのは、自律神経のおかげなんです。
胃や腸を動かしたり血液を流したり、人間にとって生きていく上でとても大切な神経です。
自律神経には『交感神経』と『副交感神経系』
という２つの神経があります。
簡単に言うと
交感神経は活動の神経
副交感神経系はお休みの神経
これがバランスを崩す事によって
自律神経が乱れると言う訳です。
なので自律神経が乱れると、、、
夜なのに眠れない→スマホばかり見てしまう→ブルーライトによりさらに交感神経が優位になり、更に眠れない→交感神経が優位な状態が続き、目の筋肉が緊張する→そこから首や肩の筋肉も緊張する→全身の筋肉が緊張し凝る→だるーーーーー＿|￣|○
まぁ、これは沢山ある自律神経が乱れる原因の例えのうちの1つですけど。
これを見ると自律神経が乱れる事で、どんな症状が起こるのかが分かるんじゃないでしょうか？
乱れ始めは
肩凝り、視力低下、便秘、偏頭痛、生理不順
不眠症、めまい、イライラ、食欲不振、吐き気
動悸、発汗、緊張、不安感、下痢…
これを放置していると
自律神経失調症、統合失調症、うつ
こういった症状になるきっかけとなります。
なので小さな身体のSOSに気付いてあげることが
とても大切なんです！
身体はしゃべれないから、不調というカタチで
ヤバいよー！自律神経乱れてるよー！
って、教えてくれてるんです。
そこで自律神経の乱れをケアしてあげるのに
とても有効なのがこの
『自律神経ゆるゆるメソッド』
使うのは手の平だけ🙌
何ともあったかーい感じの安堵感😊
沢山のプロの施術家さんにも
推奨していただいております✨
こちらはカイロ業界で有名な島崎広彦さん✨
島崎さんもこれはすごい！とびっくりされてました！
ゆるゆるメソッドを受けてみたい方は
こちらの脳ケアセラピー5,000円/45分
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=10002206874381
腸ケアセラピー5,000円/45分
https://tsuku2.jp/events/sp/eventsDetail.php?ecd=01310719023002
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