嫌なことなんて、誰にだってある！

【嫌なことなんて、誰にだってある】

ブログの書き方を以前の感じに戻してから

見てくださる方が急激に増えて、俄然やる気の

褒められると伸びるタイプの氏家ですw

今日のタイトルにあるよーに

嫌なことなんて、誰にだってある

ですが。

いつも楽しそうだよなぁ〜と

友人や仲間とかに言われて嬉しいです

実際、楽しいしですっ♪

でもね、良いことばっかじゃないよw

嫌なことも、腹立つことも、悲しいことも

あるっ！！！w

一緒一緒っ！

そんなに無の境地になんて行ってないし

今の所、そこはまだ目指してないしw

感情押し殺して我慢してたら、ストレスで病気になっちまうの嫌だし。

でもね、楽しいというよりも私の場合

楽しんでるんです♪

『楽しいと楽しむ』

何が違うかと言うと、、、

捉え方ですかね〜？

楽しいは『感情』

楽しむは『意識』

この違いかな〜？と。

とくに私は意識してるのは

『口角を上げる』

ということです

口角を上げると、どんなことが起きるかと言うと…

＊脳が活性化され、セロトニンという“幸せホルモン”が分泌される。

＊セロトニンの分泌で、ストレスを軽減させる。

＊やる気・新しいアイディアが湧いてくる。

＊ミラー効果で周囲も明るくなる。

＊免疫力が上がる。

＊たるみ防止になる。

ということが上げられるんですけど、なによりもすごいのがこちら！

『口角を上げてしまうと、全身否定的な動きが出来なくなる上に、否定的な言葉も言えなくなる』

マジすかっ！！！！！

えっ！？

って、思ったそこのあなた！！！

ちょっとやってみてw

このように、口角を上げるとこんなにも良いことが起こるんです♪

で、素敵だな〜って思う人ってみんな

口角が上がってますよね〜

美人だから口角が上がってるわけではなく

むしろ、順番は逆。

『口角を上げるから楽しくなって

周りから見ても魅力的に映る✨✨✨』

幸せだから笑うわけではなく

『笑顔でいるから、幸せになれる』

んだと、私は思います

だから、今日もやっぱり私は口角を上げていこう！

と、思います

美容室行って、前髪が短くしたら

ちょっと違和感だけどねw