雪かきは全身で…! | 鍼灸インド エステ de'Airly ディアリィ sakihoのブログ

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いつも大変ありがとうございます。
福生市 インドエステ オールハンド オイルマッサージ de'Airly ディアリィ の sakiho です。

大雪でしたが、皆様大丈夫でしたか??
当店は、大雪でも営業していました(笑)

雪が積もってしまうとしなければならないのが雪かきですね。

今更ながら雪かきで背中、肩、腕、腰が張っている方がほとんどです。
お客様の中には、自分の家、職場、駐車場まで雪かきされたそうで、右腕が上がらなくなっていました。

かがむ、中腰になるような仕事をするときのこつは○○だけを使わないことです。
○○には箇所が入ります。

腕だけ、肩だけ、腰だけを使うのではなく、
腹筋に力を入れて、身体全体を一本の棒のようにして全身で雪かきなどをしましょう!

部分だけの力と全身の力では重量が全然違います。
また、それぞれの箇所にかかる負担も違ってきます。

実は、マッサージをするときのこつでもあるのです。
お客様に「よく小さい体でこんなパワフルなマッサージができるね」とお褒めいただくのですが
一日4人マッサージすることを伝えるとさらにびっくりされます(笑)

腹筋に力を入れて、部分に頼らずに。全身をひとつとして使う。

一つの箇所に頼ってマサージをすると、腕が痛くなったり腰が痛くなったりします。
また、体力の消耗も激しいのです。
足から腰、上半身をを腹筋でつなげ、全身を弓のようにすることで負担を分散させて
何人目のお客様にも変わらないマッサージのクオリティを提供しています(笑)

なにごとにも言えることのように思います。

何か一つ、それだけに偏らず、大きく物事をとらえる。


雪かきひとつからなんだか大きな話になってしまいました。。。

ちなみに当店の雪かきはボウルで行いました。
フェイシャルで使うボウルです(笑)

雪かきをしているときは夢中なのですが、ボウルとほうき(結局使いませんでした)を持って駐車場に向かっているときと帰るときが恥ずかしかったです。
隣人の方はシャベルやスコップでされてましたので、そんなの持ってどこいくの?みたいな感じでした(笑)

除雪した雪も丸いボウルの形です…
風情があるな、と思いました。


いつも大変ありがとうございます。
たくさんの感謝を込めて。


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