脚痩せのマッサージの
ポイントがあるの知ってますか？😃
【脚痩せポイントを
抑えてマッサージ🦵】
足痩せポイントには、
四つあります💕
1、足裏
（足裏にはリンパが詰まってます！
1番初めに足裏ケア！
✊にしてゴリゴリ）
2、足の甲
（特に骨の間には、
意外と老廃物が溜まってます！
手を✊にして、
骨と骨の老廃物をかきだす！）
3、足首
（足の指に手の指を絡めて、
足指をしっかり広げて、
グルグルと回す！）
4、内側のリンパ
（内側のくるぶしから膝の内側、
内腿の中心を通って、
そけい部までのラインが
太い血管の通り道！！
この通り道を、
流れの良い状態にしておくと
一気に足がスッキリ！！）
✊にして、くるぶしからそけい部に向かって押し流す！！
ポイント💕を意識するだけで、
マッサージも簡単で、
足もスッキリしていきます💕
左側は、4月の時の足
右側は、今の足、
細くなってるー💕💕
足だけでなくて、
お尻も腰回りもお腹も
スッキリしているから、
短パンの履き心地も
見え方も違います^_^
7月に入ってから、
毎日、
セルライト除去オイルで、
足マッサージをしていました😃😊
ちょうど3ヶ月くらい^_^
気づいたら、
お肉も柔らかくなって、
ジーパンも👖緩くなってきていましたぁ💕
1日、5分でも毎日続けると、
足は着々と変わってきます^_^
マッサージするときは、
お気に入りのクリームや、
オイルで行ってくださいね💕💕
私は、試行錯誤して、
セルライト除去オイルを
ブレンドしています💕
日々、自分の身体で
実験中！！
キレイになるって、
楽しいですね💕💕
自分でなかなかマッサージ
できない方は、
是非、痩身エステで
お身体スッキリ！！
通えば通うほどに、
お身体スッキリしていきます^_^
神奈川県小田原市上曽我３８０
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