今日は・・・

　今朝から雨が降り続いていた上に気温もついに10℃台に入ったのでクシャミしそうなキーでした

　9月もそろそろ終わる時にこんな天気になるとはと不思議に感じました！！

　今日も18時まで残業だったので終業後は筋トレとエクササイズを行いました

　先週までの小樽合宿の疲労もすっかり取れたので今週から次なるステージへステップアップしたいと

思います。

　明日は下半身強化メニューのウェイトトレーニングをやるぞ～！！

　うん