今朝も相変わらず、蒸し暑かったので団扇をバタバタ仰いでいたキーでした
今日はAMに黒羽総合運動公園内のクロスカントリーコースでトレイルランをやりました
今回は前回より周回数を減らしてじっくりと走りこみました！！
が
3周目の途中でコースに
蝮！！
蝮！！
蝮！！
蝮が出てきたので
集中していたキーもビックリしてあわてて逃げるかのように走り去りました
本当にビックリしました！！
蝮には十分注意しなきゃと改めて痛感したキーです。
そしてPMは完全休養日に充て、十分に疲労回復に努めました。
6月もそろそろ終わり、夏本番の7月に入るがモチベーションを維持しながら更に厳しいトレーニングを
やっていきたいと思います。
明日はランニングに充てよう
うん