ランニング！！

　今日も五月晴れだったので業務中はせかせかと進めたキーです

　終業後はいつものランニングを行い、スタミナおよび持久力強化に努めました

　いつもより距離を長めにじっくりと走りこんだので少しレベルアップしたと感じました

が、デフリンピック本番までの残された時間を無駄にせずにしっかりとトレーニングを積み重ねていきたいと

思います。

　明日は下半身強化メニューのウェイトトレーニングをやるぞ～

　デフリンピック開幕まであと２７７日！！

　絶対に負けない！！諦めるな！

　うん