2013-10-13 大阪合宿

2013年10月13日(日)

日本ろう者テニス協会主催事業

強化合宿　大阪　2日目

ここからはONコート練習です。

基本練習(特にフットワーク)を中心に行います。

■うストロークでのフットワーク。

打った後にすぐ構える。

構えた後に動きしっかりスイングする。

■ボレーでの姿勢。

腰を落とす。

打った後にすぐ戻る。

シンプルですが忘れがち。

ここからリスタートです。

途中でトレーニングを入れますが・・・

ヘロヘロです。