夜◆測定

測定―☆

●64.0kg
○32.6%

朝測った体重維持出来た!!

よっしゃあああ―☆


今日ちゃんと便通あった(*^▽^) すごい嬉しい♪

今日わ晴れてたから走ろうと思ったのに,億劫になって走らなかった…。
億劫になっても走らなきゃ!! じゃないと体脂肪が減らない。゜(´Д`)゜。

一応,長湯した♪ 続けよ☆
風呂で聞ける音楽デッキみたいなのほしいなあ(・-・`) そしたら楽しく長湯出来るのに。

あ＠今日の歩数わ8500歩。
少ない(泣
目標は12000歩なのに!! たくさん歩かなきゃ☆

明日の朝,減っていることを期待して寝るぜ(*・Д・)