試合観戦後、怪我をしている選手にケアのアドバイスをしました。
怪我を治す仕事に就こうと勉強中ですがやっぱりその前の予防が大事ですね
午後からはトレーニングで自分磨きをしました
チェスト、バック、バイセップス、トライセップス、ショルダーといつも通り五セットずつやって体幹も
今年一年しっかりキープしてますよ
夜は久しぶりに鶴橋でホルモン食べて飲んで元気でました
喉からくる風邪が流行ってるみたいなので気をつけましょう
同じホワイト３２GBでカバーもパワーサポートのエアージャケットクリアブラックで揃えてます
シックでたまらんくらい気に入ってます
あとは、スマートカバーを届くのを待つばかりです。。。
iPhoneからの投稿