今日もヘトヘトでした。
最近、そんな私には、
ちょっと悩みが、あります。
それは、中々寝つけないことです。
いつもなら、ベッドで5分もせずに、
すーっと寝られるのです。
でも最近は、
色々と余計なことを考えたりと、
精神的な疲労なのか、
無駄に寝返りをうつばかりで、
中々眠れません。
これは対策をせねばと、
思い立ち、ジムに行ってみました。
心だけでなく身体もヘトヘトになれば、
寝つきも良くなだろうと、やったりました。
行く前は、やはり嫌でしたが、
やり始めると、楽しくなり、
全力を出し切りました。
これで精神と肉体ともにヘトヘトで
ヘロヘロです。
程よい倦怠感と疲労感で、
頭の上の方から、すーっと
ストレスが抜けてくような気がします。
もう、少し眠い。
よし！ばっちり寝れるはず。
と思ったら、ジムで見ていなかった
携帯に不吉な不在着信が3件。
折り返してみると、
仕事でトラブル発生したもよう。
あー、あの心地よい風呂上がりのような、
心地よい倦怠感が吹き飛びました。
まさに天国から地獄。
今夜は、寝られないかもしれません。
助けて
あーただの愚痴でした。