心もカラダもしなやかでいるために…。 | 中城美香 official blog「紡ぐ Time to be beautiful」

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美容家/ラジオパーソナリティー/エステサロンオーナー 中城美香による読む美容

幸せをつかむために、自分自身を可愛がる。




ふと目にした本でこんな一文が…。


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赤ちゃんや子供が抱きしめられると泣き止むのと一緒で、


さする、なでる、ハグする、というのがカラダがいちばん喜ぶこと。


ときどき人にマッサージしてもらうことも必要。


人のぬくもりを感じると、細胞って理屈ぬきに喜ぶ。


心もカラダもしなやかでいるには、人肌に触れないとダメ。



*****


カラダが「気持ちいい」と感じると細胞がご機嫌になるそう。


自分のカラダを可愛がることで、いろんな幸せをつかめるようになる…と。


とても納得。


やはり自分を愛でることはとても大切なこと。


自分を大切にして、自分自身に愛情をたっぷり注いであげてください。




ちょっと元気がない時、


無性に何か…誰かに癒されたい時、


なんだか淋しい…虚しい気分の時…。



そんな気分の時は、五感でケアするQualite【カリテ】のお手入れが一番の特効薬ともなります{http://ucs-emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif}






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