本日は高尾の山頂から城山を抜け相模湖までの縦走。
距離としては９キロほどあるかしら。
山は程よいダイエットになるため、気持ちはやる気満々
しかもこの日は最後にとびきりのお楽しみが待っていたので
高尾の山頂を抜けると途端に観光客の姿は少なく、しかも紅葉も終わり、
山道自体がひっそりとして淋しい感じ。
でもその分、丸ごと自然に抱かれている感じを受けてかなり癒されてしまうんです。
この感覚もダイエットには必要なんじゃないかと。
しかし…シーズンオフというのはそういう反面、期待していたことも裏切られることに
楽しみにしていたお茶屋さん…お休みでした。
名物のなめこ汁がぁ～
しかたがないので汁ものなしでお弁当をいただくことに。
歩く日は原則「炭水化物」OK！
食べたら歩く…
ひたすら歩く！
そして今回のゴール
およそ２万６千歩
そして、夕食は都内に戻り、
今回はホテル シャングリ・ラにてドンペリをいただいた次第で…
運動して美味しいものをいただく…
私流のダイエット～