今日は
レモンバーム
というハーブのお話
同じ植物から抽出される精油は
「メリッサ」という呼び名のほうが一般的です
この「メリッサ」とは、はちみつの意味
花にミツバチ
がよく集まり、ギリシャ人は
はちみつをとる蜜源植物として重要視していました
抗酸化作用を持つポリフェノールを豊富に含有しているためか
長寿のハーブ
とも言われています。。。
神経を鎮め、気分を高揚させる作用が知られており
ストレス性の胃腸障害にもよいとされています
鎮静作用と発汗作用があるので、熱を下げたいときにも
また、食欲を増進させたり、消化を促進する働きがあるので
食事のお供にピッタリです