ラベンダー

今日は　ラベンダーのお話です。。。

とっても万能なハーブで

リラックス作用に優れています

不安や緊張が続くとき、

気持ちが鎮まらず眠れないときには

ハーブティーを飲むと落ち着きます

精油の香りをかぐのも良いですよ

また　精神的なストレスによる

偏頭痛にも役立ちます

最高のリラックスタイムに