老化を防ぐには疲労をためないことが一番
子供は代謝がよいので、すぐリセットできますが
年齢とともに疲労が残ります
ものすごく忙しいときや 寝不足の日は
すごい顔になってるときありませんか
アンチエイジングを目指すなら
「疲労をためないこと」がとても重要です
そこで、習慣にすべき7つのルール
①毒素をためない
②体を冷やさない
③ストレスをためない
④水を飲む
⑤睡眠をしっかりとる
⑥よく噛む
⑦笑う
（森柾秀美 著書 「アンチエイジングマッサージ」より）
人間が本来持っている 自然治癒力を活かそうということですね
なんでも無理はいけません
ちはる店長は アロマでリンパマッサージに限ります
やっぱり自然が一番です