4日ぶりの ちはる店長です
最近 なにかと忙しくて 寝不足が続いてます
そうすると すぐお肌にでますね
くすみ・目元のクマ・・・
お肌が荒れると 気分も落ち込みます
女性だけなんでしょうか
私の場合 年齢のせいもあると思いますが
ビタミン補給して 頑張ろう
ちなみに・・・
・カサカサするときは
ビタミンA
・吹き出物ができたときは ビタミンB2とB6
・お肌がくすんできたときは ビタミンC
・お肌がたるんできたときは ビタミンE
を補給すると良いですよ
でも それだけではなく
食事や生活習慣も気をつけましょう