新陳代謝

最近ジムに通っているんですが・・・

行き始めた時は汗が全くかかなかったのですが、ようやく最近汗をかくようになりました

運動すると代謝がよくなる事を実感しました

それと、むくみも無くなりはじめ足首もキュッとなってきました

ジム行くのが楽しくて仕方ありません

いい趣味ができました