10月がスタート。
すっかり涼しくなり、落ち着いて過ごすことができるこの時期、
「健康管理」もきちんと見直してみませんか？。
実は、これができるとお金の管理も上手になるのです。
健康を考える時に見直すべきは、まず外食。
無駄な会食や、おつきあいなど。
遠慮することが増えれば、参加する１回ごとがより大切になります。
食事内容も、体調を考えたメニューに変わります。
暴飲暴食も減れば、無駄な買い物もなくなります。
また、日々の会話のなかでの「不健康自慢」は、恥ずかしいこと。
大人の女性として、自己管理ができていない結果だからです。
とはいえ、いつもハツラツとして、健康でいることが難しくなっているのが大人の女性の事情です。
そのため、定期的に健康診断や人間ドックを受診して、自分の現状を数値で把握することも大切です。
受診後はそのままにせず、結果の良し悪しをきちんと今後に活かしていきます。
このように健康・お金・時間は関連していきます。つながっていますし、リンクしているイメージで、「健康管理」はアラフィフ女性の日常のたしなみと言えます。
楽しく、良い循環の中で、美しいエイジングを日々生きていきましょう！
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