変化

だいすけです。

いやーあっという間に2月ですね。

豆まきまであと少し。

節分ってのはすごく大事な区切りなので、身が引き締まります。

実は先週末にヒロといろいろ話しまして

Def.の在り方を少し変えてみよう、というか

うーんと

言葉じゃうまく言えないんだけど

魅せ方をもっと自分たちらしくしていこうってことになりまして

表現としては

今年は去年や一昨年とは違った形になると思います。

ブログは続けると思うけど。

お互い思うところはすごく一致していて

もっとグローバルにしたいし

もっと濃いものにしたいし

じゃぁそのためにどうしたらいいべか（北海道弁）みたいなところで

今までと同じじゃぁダメだよなと。

要は

「あいつらバカやってんなぁ」って言われながら

それでも愛されてる

そんなモノヅクリをしたいんですわ。

「存在」には

同時に

「役割」があると思うんです。

衛生くらいまで上にぶっ飛んでから

下を見て

自分らの役割を見極めていきたいな。

地図に刺す目印よりも

大地から生えて伸びる目印になりたい。

地球はでっかいどー。

一ヶ月もかかった

毎度です。HIROです。

相方に負けじと、世話しない幕開けの２０１０ですが、２００９の残していた物がようやくできました。

販売する物ではないので、ダラダラと構想とパターン、縫製まで一ヶ月

時間かけすぎですがね。

子供のダッフルコート

中綿も入ってるんで、かなり防寒性はあります。かなり厚手のウールで仕立ててるんで暖かいはずです。

大人サイズにしたら、かなり費用がかさむところです。

俺の息子に生まれてきてよかったなぁ～って、自画自賛しております。あと1ヶ月くらいは着れるでしょう。

ホントはもっと早くに着れていたはずなんだけど。

さて、２０１０のDefの構想もまとまりそうでまとまらないこの頃ですが、子供の服も仕上げたし、また面白そうな

物を発信していけそうですよ。

手掛けているアイディアが、技術的に噛み合えば...........................

ついでに、ハットも追加で作っておきました。

何故なら、現行の仮面ライダーのトレードマークはハットなので、

外せないアイテムなんです。

アクティブレスト

ども。だいすけです。

今週はDef.のことは何も出来ず

旅行による仕事のしわ寄せを

一人フォローしております。ε=(｡・д・｡)

そんなわけで本日はDef.と関係のない情報を。

実は旅行前、僕は不眠症に近い感じでした。

不眠症というか、夜にあんまり眠くならないというか。。。

その理由として

あまりにも仕事の時間にムラがあり

夜中に仕事して朝少し寝て昼からまた仕事して…

というようなめちゃくちゃな生活を送っていたことにあります。

要は、体内時計がめっちゃくちゃ。

なので眠くなる時間もめっちゃくちゃ。

夜中布団に入るも寝付けず、朝まで読書なんてこともしばしば…

これはいかんと、ちょっと焦っていました。

そこで、ハワイで実践したのが

「アクティブレスト」という休息法。

動いてリフレッシュしよう！みたいな感じかな。

日本語で言うと「積極的休養」と言うらしいのですが

ぐったり休むのではなく、シャキシャキ休むという感じでしょうか。

実際、向こうでは毎日6時か5時半くらいに起きました。

（無理にでも起こしてもらった）

そして日中は、歩く。歩く。

ひたすら歩く。

うまいもの食って、また歩く。

そしたら3日、4日経ったくらいから夜に眠くなることに気づきました。

体内時計がリセットされたようで、気持ちもなんだかとってもスッキリ！

なんのモヤモヤもなく、すんなり寝付けるようになったのです。

これが日本に帰ってきても持続されているからすごい。

アクティブレスト、めっちゃお勧めです。

もちろん、環境を変えずとも日々の生活で

リズムを整えることが出来れば

それにこしたことはないのですが

コツとしては、小旅行などの日常から離れたシチュエーションで

毎日のワクワク感を利用すると、とってもやりやすいと思います。

なかなか時間が取れないかもしれませんが、

機会があったらぜひ実践してみてください。

これによりわかったのは、午前が2部制で使えるということ。

今までは

「午前・午後・夜」

みたいな区分で過ごしていたのですが、

早起きによる積極的休養を実践すると

「朝・午前・午後・夜」

となるので

なんだか一日の時間が増えたように感じます。

寒さのあまり、早朝から動きづらいのが北海道のきついところだなぁ(－_ー)

夏ならやりやすいのだけれど。

これ、現地で飲んだ地ビール「Long Board」

うまかったなぁ。