15キロ走破!今週合計ですけどね。。。。 毎日の積み重ねが大事なのです 走り始めて良かった事!!!!!! 1:いつも夕食をガッツリ食べると胃モタレしてたのが、無くなった!!!! 2:近所の地理に詳しくなった?!(なりそう!!!) 3:自分の筋力の無さに気がついた!!!!!!! 毎日30分ずつだけですが、続けて行こうと思っています 最近夜でも暑い!!!!! 本当にあっついです 全然気温が下がってない 体調は気をつけないと駄目ですね。。。。 さってと、シャワー浴びて寝まーーす