15キロ走破! | 平凡女のO-DECOな日常

平凡女のO-DECOな日常

独り言だったり禁煙だったり
食べ歩きだったり介護だったり

今週合計ですけどね。。。。あせるあせるあせる
毎日の積み重ねが大事なのですビックリマークドキドキビックリマークドキドキビックリマーク




走り始めて良かった事!!!!!!





1:いつも夕食をガッツリ食べると胃モタレしてたのが、無くなった!!!!



2:近所の地理に詳しくなった?!(なりそう!!!)



3:自分の筋力の無さに気がついた!!!!!!!




毎日30分ずつだけですが、続けて行こうと思っていますグー
最近夜でも暑い!!!!!
本当にあっついですメラメラ
全然気温が下がってないダウン
体調は気をつけないと駄目ですね。。。。あせる




平凡女のO-DECOな日常

さってと、シャワー浴びて寝まーーすドキドキ