【心身を整える妊活】薬剤師ぶーにゃんの中医学×四柱推命のテーラーメイド養生

【心身を整える妊活】薬剤師ぶーにゃんの中医学×四柱推命のテーラーメイド養生

2000年 大学院修了(臨床薬学) 
2012年 妊活開始
2017年 流産や移植陰性を経て不育症対策をして妊娠
2018年 43歳長女出産
2022年 47歳長男出産
★40代で2児出産したぶーにゃんが、10年で得た知識で妊活サポートをします!

ごきげんよう


ぶーにゃんです


40代で2児出産した私から贈る

妊活に役立つ情報



ビタミンDについてです


作っておいて

デザインにこだわって

半年も眠ってた

インスタに乗せた情報😂


妊娠するにも

採卵にも妊娠継続にも

そして健康に出産するにも

必要なビタミンD


だいたい足りないのよ!

iherbでも買えるので

2000ー3000IU摂取しつつ

妊活クリニックでチェックしてもらってね

iHerb

 

詳しい解説を作ってたんだけど

pcとともにデータが飛んでしまったので(汗)

そのうち載せます。。。


#妊活#不妊治療 #採卵 #妊娠継続 #妊娠高血圧症候群 #ビタミンd #流産 #移植周期 #第二子妊活 #サプリメント #養生 #四柱推命


 




ごきげんよう

ぶーにゃんです。

四柱推命の先生でもある厚子さんは
私と同じ

五行オタク(失礼)

お茶について書いてるよ!

お茶で五気を取り入れて

運気アップっていいよね~ラブ

ここで、
偏った体質に合わせたお茶にしたら。。。

運気アップしながら
養生もできちゃう!

ってこと

妊婦さん
胚の移植期じゃなければ
お茶の種類に
そこまでこだわらなくてもいいので

体質別ハーブやアロマをご紹介するね!



頑張って発信もするよ〜!

妊活さん

冷えが大敵の時期になったよ
すべての体質の方に!
体質を選ばない

すぐできる冷え対策3つ!

①帰宅したら

五本指ソックスに

履き替えて!




②足つぼ三陰交を押してみる




③生姜、紅茶、味噌汁など

温性の食べ物を摂る


養生は簡単継続がポイント!

※味噌は平性ともいわれていますが

解毒効果もある発酵食品味噌汁は

積極的にとりたいですね爆笑




Domani様よりいただきました!

妊活さん、妊婦さんにもオススメオヤツ!



ごきげんよう


ぶーにゃんです



帝王切開の傷から


膿が出てきました😱😱😱😱


ぎゃーー!!


あれ。

かゆいな


って思ってたの


そしたら腫れてて

触ったらぬるっと


膿混じりの血!



ということで 


 


皮膚科へ



これら
シリコンシートの利用で

良くなって~!

 

 

 

 


ごきげんよう


ぶーにゃんです



今日は


グルテンが合わない!?




という話。



パンは好きですが


それ以上に米好きで


あまり食べてなかったのですが


お料理を作りに来てくれる方が


毎週パンを焼いてくれて

結局ベビーのお世話に十分な時間が取れず

毎日のようにパンを食べていました。


そして


ある時気づいたんです。



※きれいな話ではありません!

なんで野菜や和食が朝晩多いのに

ガスが多くて臭うんだろう


腸が良くないのかな


そうちょっと考えてると


グルテンが急に気になり


グルテンフリーの

米粉パンに

ものすごく興味を持ちました。


また、家族がアレルギー体質で

症状が出てるので

作ってみようと調べて


作ってみました


使った米粉は 


 これ。


 

 

 

 

作ってみましたが


なんと

14年もののホームベーカリーが


調子悪くなってきたようで


生地が飛び出して焦げてましたが


パンは美味しかったです!


 



そして


作って冷凍してたハンバーグを食べたら

またガスが。。。

ああ、パン粉か!!

ラーメンでも。。。

 


もしかしたら

体の内部からの悲鳴だと思うので

ファスティングの勉強も兼ねて


自分をいたわってみようと思います。


パンをはじめとした


グルテンを控えることで


アレルギーや月経トラブル

イライラや疲労感

にも良いって言われてますね


つまり、妊活さんには

妊活にも


子育てママさんは

育児のイライラ


ワーママさんは

会社のストレスのイライラにも


もしかしたら良いかもしれません。




グルテンフリーも大切だけど


イライラしやすいなら

自分時間も大切にしてね

育児中ママは


子供が寝た瞬間に

育児すると思うけど


ハーブティーとか

楽しみながら


やってみて!

 

 

 

  

 

 

 

 

 



 

ごきげんよう!

 

ぶーにゃんです

 

生後1ヶ月から始まった

 

ワンオペ2児入浴

 

上の子を

パパがお風呂に入れてくれようとしますが

ママとも入りたいと泣くのです。

じゃあ、下の子と

日中入ってと思っても

寒くなってきて

湯冷めの心配も

 

朝はぐずって対応してると

12時位になってたりも(笑)

そこで

 

生後3ヶ月をすぎると寝返りの可能性もあり

 

事故を防ぐために考え

 

二人の子供を守るために

 

次のアイテムを使用してます!

お風呂は寒いので

自分も入って温まりたいしね!

 

 

楽天ブラックフライデーは購入した

「ショップ数」に応じてどんどんお得に
11月22日(火)~ 11月27日(日)で開催!

 

 1位沐浴用折りたたみバスタブ

 服を着せておいておくために使用。

リッチェルのふくらませるバスは

邪魔なので

折りたたみに。

温度表示付きで一ヶ月までは便利でした。

 

 

 

 

 

 

 

 2位リッチェルのお風呂マット

 

  

 

 

 

着替えをおいて

着替えさせるときに使ってます。

 

うちのお風呂は寒いので

バスから出たらすぐ拭いて着替えないと

風邪引いちゃうの

  
3位オーボール

 

 

  

 

 

水濡れオッケーであれば

ちょっと遊んでもらってる間に

自分も温まり

上の子とも遊べます!

 

 

 


 


疲れたら


歩いてみよう


歩くは


少し止まるって書くんだって。


私も流産後


更に化学流産し


途方に暮れて


海を見に行って


森戸神社でお参りして


子授け石を頂いてきたよ。


その8ヶ月後の移植で

妊娠するまで

着前診断を受けたりなど

猛ダッシュ出来た。



だから。。。


疲れたら


もっと高く跳ぶために

小さくなるように

休んでみて。

1日でも違うよ。




ごきげんよう


ぶーにゃんです。


最近黄昏泣きならぬ

21時前後の宵泣きがすごい

ベビーに

ちょうど

忙しいので

イライラしがちな

ぶーにゃんです。


2日続いたので

その時間は

色々手放すことに決めましたチュー

ゴキゲンでいたいの。


1111の日


朝から見た見た


1111ナンバー。


そして


夫が海外出張から帰ってきました!


授乳が日に10回の乳飲み子

抱えてのワンオペでしたが

夕飯支度が簡素

母が急遽一泊で来てくれ

家事サポートが2回入る


だったので


夕方からは寝るまでが

激しい時間でしたが

眠いけどなんとかなりました。

感謝!


子どもたちパワーのおかげか


以前の海外出張の後より


元気で


良かったニコニコうんうん。


お疲れ様でした!



遅ればせながらの


お誕生日会と

結婚記念日プレゼントは

また後日贈るんだニコニコ




ハッピーバースデー


いつもありがとう!

夫からもらうハンドクリームは


愛情パワーで

全く効果が違います。


ヒルソフとか塗ってるより

もっとキキマスよ




ありがとうございます!


そして


無事に還してくれて

ありがとうございます愛



ごきげんよう



ぶーにゃんです。


ようやく

もうすぐ4ヶ月になる息子


専門科の診察を受けられました。




喉頭軟化症

アデノイド肥大(3歳程度)


診断され


無呼吸になりやすいこと

いびき

風邪を引きやすく

風邪をひくと悪化しやすい

人混みを避けるように


2歳くらいまでに

喉頭軟化症は改善の可能性もある


アデノイドは要観察


程度は軽症で


今の段階で手術の必要なし


というものでした。



子育てサロン無理して

いくことないなやめとくか。。。


というのと


保育園今入れなくて良かったかも。。。


という感想です。



を持っておすすめしたい

タッチケア

免疫力も上げていくぞー!


大喜び飛び出すハート


4歳の娘も大好きなタッチケア


背中タッチは夫も好き


オキシトシンで


幸せホルモン上げて

笑顔が増えると嬉しいです!


魂込めて作ったのがこちらです!

 


ではでは!

ごきげんよう

モニター締め切りました!

ありがとうございます!

感激!
気長に待ってて〜。


昨日の皆既月食すごかったですね

なりかけの老眼駆使しても

天王星は見えなかったけど

息子がミルクを吐きまくる中

見れた!




ご協力ありがとうございます!

個別でメッセージ送らせてもらいます!

今日は朝の落ち葉掃きに始まり

予防接種5種
午後イチ3ヶ月健診
保育園申し込み

30分待って帰りのバスに乗ると
書類に不備があるけど
訂正しに来ないで
書き直して提出しろという電話をもらい

夫は海外ですが爆笑
母が来てくれてる日で本当に良かった。。。
ラッキーでした

そして感謝です飛び出すハート