こんばんは。namiです(^^)
昨日はあんなにパンパンに張ってた胸が、夜中から少し落ち着いた感じで柔らかくなってました。
しこりっぽく張ってる部分ももちろんあるけど、助産師さんにマッサージしてもらっても痛いって感じはあまりありませんでした。
「張りのピークは過ぎたから、ここからは搾った分だけ次に作られるようになってく」とのこと。
ただ、ピーク時は8mlくらい搾乳出来てたのが、夜中には2～3mlに減ってました(>_<)
自分ではほぐしきれないから助産師さんに手伝ってもらって、なんとか5～6mlくらいに。
入院中に10ml超えたり、搾乳器が使えるようになりたかったけど、退院後もしばらく手での搾乳になりそうです…。
子供がNICUにいて離れ離れで、かつ、一度も直接授乳したことなく、搾乳しかしていない状態にしては、母乳は出ている方だと言われました。
まだ量が少ないけど、そんなに気にしなくても大丈夫！と言われて、少しホッとしました(^^)
出産から5日目。
あっという間に明日には退院です。
管理入院が1ヶ月と長かったから、産まれてからはホントに早かった！
明日の退院前診察以外は特にイベントもないので、今日はひたすら搾乳やNICUへ面会に行くくらい。
あとはいろいろ持ち込んでた荷物の整理。
退院後はNICUへしばらく通うことになるので、段取りとか準備物とか確認しておかないと。
【朝食】
ほうれん草のソテー、卵豆腐、味噌汁、ご飯、おかかふりかけ、ヨーグルト
【昼食】
トンテキ、ワカメスープ、青菜のじゃこ和え、ご飯、りんご
【夕食】
牛肉の生姜煮、ラタトゥイユ、ブロッコリーのピーナッツ和え、ご飯
