ごはん。

日頃のご飯。

中粒納豆がお気に入りです。
ご飯は１６穀玄米を、
蒸し器で蒸し直し。

土鍋でびっくり炊きというのが最近気になります。

差し水をすると、玄米が割れて倍に膨らむのだとか。
質素なご飯。
質素な程、有り難く、
求めるようになりました。
一汁一菜でよいとも思っているのですが
まだ欲が抑えきれず…。

理解できない方には、
地味だね。
とか何故レベルの
粗食。

おばあちゃん世代みたいに元気でいたい。

グルメ欲は無くなってしまった私です。

菜食ばんざい!!