ついつい食欲の秋、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 私は体重がみるみる増えています これはまずいと思い、筋トレ+ランニングを行い、夕食はもやしと玉子のみそ汁でがまんしました。 しか~し、前々から買っていた甘栗ちゃんがどうしても気になり、ついつい食べてしまいました 公開、航海、紅海、いやいや、「後悔先に立たず」とはこのことです あ~、ダメだこりゃ