明るい性格でもストレスに負けるのか？

初めてのヤツは、はじめから読め!!
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「だからお前はストレスに負けるんだ!!」

こ、この前クロまめ先生が

ストレスを受けない人はいないって言ってましたけど、

あ、あれって、ひょっとして違うんじゃないでしょうか・・・？

会社でいつもテンションが高い人がいるんですが、

彼もうつ病になるなんて考えられなくて・・・


ああ、アイツか～

アイツ、オレが見る限りじゃ、かなり無理してると思うぜ！


か、彼を知ってるんですか？


オレは天使だから何でも知ってるって言ってんだろうが！

確かにアイツはテンション高いけど、

ちょっとしつこいところがあるから、

一部のヤツらから嫌われてるんだぜ！


あ、やっぱり・・・


本人は嫌われてるってことを自覚して、

最近はかなりヘコんでるんだ。


く、詳しいんですね。

で、でもヘコんでるようには見えませんが・・・


人はストレスで悩む自分を否定するもんだ。

そんな自分は自分らしくないと思って認めたがらないんだ！


明るい性格なのにストレスで悩むんですか・・・？


どんなに明るくても、ちょっとしたことが気になることだってあるぜ！

そんなことより問題は、

明るいってキャラ付けが、逆にアイツを苦しめてるってことだ！

ちょっとしたことで悩む自分なんて自分らしくないと思って、

無理にでも明るくふるまおうとしてしまうんだろうな。

自分はこうじゃなきゃいけないって考えが強すぎて、

いつもと違う自分が顔を出すと、無理やりにでも隠してしまうんだ！

ストレスで悩む自分も、自分の一部なのに、

覆い隠そうとしてしまうから苦しくなるんだ！


な、なんか複雑ですね・・・


健全なヤツは、ストレスを受けてもウマく発散できるが、

それが出来なくなると、

ただひたすらストレスで悩む自分を隠すしかなくなる。

皆が皆、隠しながらやり過してるから、

悩んでるのは自分だけじゃないのかと思いこむ。

すると、今度は孤独に悩むようになるんだ！


な、なんだか悪循環ですね・・・


だから、ストレスってのは厄介なんだ！

このパターンにおちいるともう一人じゃ立ち直れなくなるからな！

さらに、孤立感は周りからのアドバイスを拒否し始めるから、

悪化すると対処法がなくなっちまうんだ！


じゃ、じゃあ彼はどうすればいいんですか？


周りのヤツが早めにストレスに気づいてあげるのが一番なんだけど、

本人はストレスを隠してるから無理だろうな・・・

この場合は気の毒だが、症状が悪化するまで待つしかないな！

そういうヤツは明るいことに価値観を置くから周りにもそれを押しつける。

やがて、ちょっとでも暗いヤツがいると敵視して、やがて攻撃的になる！

こういう症状が出て皆とのコミュニケーションに支障をきたすようになれば、

やっと上司から診断を受けるよう、うながしてもらえるようになる！


なんか、じれったいですね・・・


こうならないためにも、ストレスマネジメントで日々の予防が必要なんだ！





今日も勉強にになっただろ！
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