ストレスは身体を守るためにある！

初めてのヤツは、はじめから読め!!
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「だからお前はストレスに負けるんだ!!」

実はストレスの原因ってのは、

身体を守るための脳内物質にあるんだぜ！

まぁ、前回も言った通り、

脳内物質は身体を守るための薬で、

ストレス反応は副作用みたいなもんだな！


な、なんかそれっておかしいですよ・・・
副作用がこんなに大きな病気を招くなんて・・・


例えば、動物もストレスを感じる。

シマウマがライオンに襲われる時、

ストレスというものが無ければシマウマは逃げられない！


な、なんで急に動物の話なんか・・・？
で、でも、逆にストレスがあると、
身体が硬直して逃げれませんよ・・・


そりゃ、人間の場合だ！

人間は脳が発達し過ぎて危険にさらされてるのに

あれこれ考えるから脳が混乱して動けなくなるんだ！

動物は何も考えずに逃げ出す！

ストレスは瞬時に逃げ出すために作られたシステムなんだ！


そ、そうなんですか・・・？


ストレスの働きは、
逃げるための準備をすることだ！

逃げるためには、筋肉を動かさなきゃならない。

筋肉を動かすにはエネルギーを燃やさなければならない！

エネルギーを燃やすには酸素が必要だ！

エネルギーと酸素は血流によって運ばれるから心臓が早く動く。

そして酸素を取り入れるため呼吸が早くなる！

これらの作業を一瞬で行うのがストレスの役割だ！


ス、ストレスってスゴイですね！


ストレスっていうのは言わば、
身体を逃げるモードに一瞬で切り替えるスイッチみたいなもんだな！

あれこれ考えてると逃げ遅れちまうからな！

このスイッチの切り替えをしているのが脳内物質ってわけだ！


で、でも何で人間は、

ストレスの悪影響を受けてしまうんですか・・・？


それは、

ストレスが長期化してしまったり、

ストレスから逃げられなくなってしまったからだ！


た、確かに仕事から逃げるわけにはいきませんね・・・


人間は動物とは違って理性が発達してるからな。

脳内物質ってのは、シマウマがライオンから逃げる時みたいな

一瞬の動きを助けるために作られたシステムだから、

長期戦には向かないんだ！

でも、脳内物質はそれでもストレスを対処しようとする。

そこで問題が発生してしまうんだ！


の、脳内物質って根性ありますね・・・
私とは大違いだ・・・


まぁ、脳内物質もその根性がアダになるんだが・・・

本来ストレスによる脳内物質は短期的に働くものだからな。

一時的に逃げるために必要のない機能をストップさせ、

そのエネルギーを逃げるためのものに作り替えるから、

長期間にわたると正常な機能の能力に影響するんだ！


な、なるほど・・・


さらに、その脳内物質は心臓や血流を活発にする。

これが長期にわたると高血圧になったり血栓症を引き起こすんだ！

しかも、ストレスに対応する脳内物質は、

長期戦に備えてエネルギーを確保するために、

脂肪をため込もうとするんだ！


ス、ストレスは肥満のもとでもあるって言うんですか～!?

ど、どうりで最近お腹がぷくっとしてきたような・・・


お前、顔はやつれてるけど腹はポヨンポヨンだもんな！

典型的な洋ナシ体系だな！

とにかく、人間の社会は今までこのストレスの特徴を無視してきたから、

皆がストレスでヤツが増えちまったんだ。

そこで、次回からはストレスについてもっとよく知っておこうと思う！

なぜ脳がストレスを生み出すのかを知れば、

ストレスがなぜ病気を引き起こすのかも分かるし、

対処法も見つけられるだろう！


用無しって・・・
ひ、ヒドイです～・・・





今日も勉強にになっただろ！
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