こんにちはユアンです
昨日に続いてセブンデイズのチャレンジ―日記です
三日目:
朝食ーーーーライフエイド+ 人参りんごジュース（私はりんご+人参ジュースを飲みました）
昼食ーーーーライフエイド
夕食ーーーーライフエイド
間食はライフエイド+ 人参りんごジュース +生姜紅茶 +多様な生果物・野菜
（私はライフエイド、人参りんごジュース、キュウリ、イチゴを食べました）
毎日随時服用ーセブンデイズTea 1日 1包, 竹塩 3-4粒 服用
四日目:
朝食ーーーーライフエイド+ 人参りんごジュース（私はりんご+人参ジュースを飲みました）
昼食ーーーーライフエイド
夕食ーーーーライフエイド
間食はライフエイド+ 人参りんごジュース +生姜紅茶 +多様な生果物・野菜
（私はライフエイド、人参りんごジュース、キュウリ、リンゴを食べるつもりです。）
毎日随時服用ーセブンデイズTea 1日 1包, 竹塩 3-4粒 服用
三日目がら三日間はお粥とかも食べないもっと厳しい時期です。
この三日間はお腹を完全に空っぽにして、体質を改善、デトックスするそうです。
普段、よくなっかった部位に痛みがすることもあるとなっていましたが、
私の場合は昨日まで、カフェイン禁断頭痛が一番つらいでした。
では、また最後の日まで！頑張ります
もし、よろしかったら応援お願いしますー
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昨日に続いてセブンデイズのチャレンジ―日記です
三日目:
朝食ーーーーライフエイド+ 人参りんごジュース（私はりんご+人参ジュースを飲みました）
昼食ーーーーライフエイド
夕食ーーーーライフエイド
間食はライフエイド+ 人参りんごジュース +生姜紅茶 +多様な生果物・野菜
（私はライフエイド、人参りんごジュース、キュウリ、イチゴを食べました）
毎日随時服用ーセブンデイズTea 1日 1包, 竹塩 3-4粒 服用
四日目:
朝食ーーーーライフエイド+ 人参りんごジュース（私はりんご+人参ジュースを飲みました）
昼食ーーーーライフエイド
夕食ーーーーライフエイド
間食はライフエイド+ 人参りんごジュース +生姜紅茶 +多様な生果物・野菜
（私はライフエイド、人参りんごジュース、キュウリ、リンゴを食べるつもりです。）
毎日随時服用ーセブンデイズTea 1日 1包, 竹塩 3-4粒 服用
三日目がら三日間はお粥とかも食べないもっと厳しい時期です。
この三日間はお腹を完全に空っぽにして、体質を改善、デトックスするそうです。
普段、よくなっかった部位に痛みがすることもあるとなっていましたが、
私の場合は昨日まで、カフェイン禁断頭痛が一番つらいでした。
では、また最後の日まで！頑張ります
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