体を浄化！SEVEN DAYS（セブンデイズ）にチャレンジ！（１，２）

こんにちは！
ユアンですラブラブ

実は４日の金曜日からSEVEN DAYS（セブンデイズ）にチャレンジしています。
セブンデイズは
ライフエイド（植物幹細胞トビョルと有機農果物·野菜が含有された果汁飲料）、
セブンデイズTea（トビョル凍結乾燥ブロック）、
赤味竹塩（体温調節及び免疫強化效果）の構成です。

私の場合、２年間ほぼ毎日１２時間ぐらいをコンピューターの前で勉強しました。
運動なしで、ずっと座って作業しましたので、その結果２年間で１０kg以上太ってしまいました。汗

今も、私はデスクワークのタイプですし、一番悪いのは、ストレスをとる方法として暴食をしたり、
寝る前何か食べる習慣でした。

それで、体内の毒素を取り除き食習慣を改善するデトックスプログラムとしてセブンデイズに
チャレンジを決めました。

また、この７日間のきっかけで、
ただ美容のダイエットじゃなくで、健康をための管理をしたいと思います。メラメラ


$韓国のコスメ、美容、旅行、日常('-^*)/
セブンデイズのボックスはさっぱりした緑ですニコニコ

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まずはセブンデイズTeaと赤味竹塩です。


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赤味竹塩です。ちょっと麦飯石の味でした。


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下にはライフエイドが入れています。


チューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップ赤チューリップ紫チューリップオレンジチューリップピンク

一日目:　
朝食ーーーーライフエイド+ 人参りんごジュース（私はただのりんごジュースを飲みました）
昼食ーーーーお粥 + ライフエイド
夕食ーーーーお粥 + ライフエイド
間食はライフエイド+ 人参りんごジュース +生姜紅茶 +多様な生果物・野菜
（私はライフエイド、りんごジュース、キャベツ、トマトを食べました）
毎日随時服用ーセブンデイズTea 　1日 1包, 竹塩 3-4粒 服用


二日目:　
朝食ーーーーライフエイド+ 人参りんごジュース（私はただのりんごジュースを飲みました）
昼食ーーーー重湯+ ライフエイド
夕食ーーーー重湯+ ライフエイド
間食はライフエイド+ 人参りんごジュース +生姜紅茶 +多様な生果物・野菜
（私はりんごジュース、キャベツ、りんご、キュウリ、薄味の味噌汁を食べました）
毎日随時服用ーセブンデイズTea 　1日 1包, 竹塩 3-4粒 服用

＃確かな効果のために毎日40分の有酸素運動と0～30分、半身浴または足湯となって
　いましたが、私は毎日足湯をして、有酸素運動は家で体に無理ない運動を
　１０分、２０分の間隔でして、自転車より歩いて出勤しました。

＃三日目の朝、体重は2.2kg減りました。
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今日からはお粥とか重湯を食べません。
私はご飯を食べないことよりカフェイン禁断頭痛が一番つらいです。
必ず成功したいですべーっだ！

では、また！



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