皆さん今晩は。

今日は疲れていたのでトレーニングは久しぶりにオフにしました。

たまには体を休めてあげないとです。

このあいだのこと。

1月15日(日)愛知県に　IFBB PRO　ボディビルダーの山岸選手が名古屋の　OSSU GYM　http://www.ossu-gym.com/html/diet.html 　へ上陸しました！！！

セミナーと公開トレーニングが行なわれるとの事で参加させて頂きました！！

内容は一時間のセミナーと急遽決まった一時間の公開トレーニング。

大興奮の2時間でした。

参加者は340名～50名くらいでしょうか。。皆さん熱心にメモをとられていました。

っが僕はボイスレコーダーをフル活用させて頂きました。

あーたーっす！！

食事内容や使っているサプリメントの種類、摂取方法、タイミング等、バッチリフルレコーディングさせて頂きました！！

いただきっす！！バッチリ使わせていたきやっす！！

そして待ちに待った公開トレーニングへ。

有名人の御三方、山岸さん、鈴木さん、堺部さんによるスーパージャイアントセットの肩トレーニング！！

シーテッドダンベルプレスからスタンディングでのサイド、リヤフロント、プレスマシンからジャーマンなどなど。

説明が大変なくらいのスーパージャイアントセット。

見てるだけなのに苦しかったーー。

それにしても御三方でかい。。。

トレーニングする度にパンプアップしていく体！！

すげぇ。

山岸さんは仕上がりの体重で100ｋｇ弱らしい。。。

怪物ですね。

せめて仕上がりで70ｋｇ欲しいなぁー。

かなり良いモチベーションアップになりました。

山岸選手そして繋いでくれたユキエねーさん、お話ししてくれた皆さん有難うございました。。

俺はもっとでっかくなる！！！！

IFBB PRO Bodybuilder BIG HIDE トレーニングセミナー in 名古屋