土台作りをしっかりと

久しぶりに本格的なトレーニング。カラダが鈍ってるのが分かる内容でした。

いつもは軽くこなせるメニューが、こうもキツいとは、やはり体力は積み重ねなんですね。

これは何事にも言えて、新たなチャレンジをしてる今は、蓄積も少ないので難しかったり。きっちりとこなせるだけの、土台作りが大事なんですね。

追いつかない分を、工夫しながら積み上げていこうと思う、明日からのビジネスモードです！