最近は火曜日の仕事終わりに英会話をやってるのですが、今日は休みでした。なんかとっても解放感があってよかったです。
と言うわけで、やることはいつも通りジムで運動なんですが、同じ景色も違って見える感じで新鮮でした。
いつの間にか自分の習慣になってしまってることを、ちょっとアレンジしてみるだけで気分は変わるもんなんですね。
日常にも一工夫が必要なことが分かりました！
ついでにですが、いつも上手くいかない動きもスムーズにできたり、インストラクターに褒められたり、体重も下がったり、いいことたくさんありました♪
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