今日は風呂掃除係(長男、次女)の大学1年長男は留守、高校2年次女は部活疲れで夕方寝て、夕食途中に眠気に耐えられず再び寝室へ。
私が定時に寝るために、お風呂の時間は夕食後の19時半頃。
「風呂掃除してもらえず困った」で、次女を起こすのも可哀想で、勢いで自分でやってしまいました。
酸素もつけずに。
恐る恐る風呂掃除後のサチュレーション(酸素飽和度)を測ると81%
こんなに下がるもんなんだ(*_*)
最近は酸素流量2Lでも80%台の時は休むようにしています。10月末の定期受診日までは、まだまだあるので家事に無理がかからないようにはしています。
掃除はシンクとコンロ掃除だけしか、やっていませんし、洗濯物は外して畳むだけ。もちろん酸素付けてます。
ちなみにピアノは毎日1時間半弾きますが、16ページの大曲(ショパンのバラード4番)だけ酸素付けてます。他の曲の時はサチュレーション正常値です。
最近悩むのが「サチュレーション92%以下になったら酸素流量を上げる」ということ。最初から下がることを見込んで2Lなら2Lに上げてしまっていいのか？
入浴前だけは、入浴中に設定変更が出来ないので、最初から2Lでやっています。
分かる方がいたら教えて下さい。