みなさん健康で行きましょう

125キロ変わらずです

今電話した弟みたいな付き合いの

Hが去年脳梗塞で2ヶ月入院して

昨年暮れからは腸のポリープ除去手術を

受けていた話を聞きました

４９歳のなるのだからやなり肥満はいけないです

彼も20キロ近くのダイエットを食事でしたとのこと

大好きなタバコも止めているよう

自己管理を明日からしっかりします。

適度な運動もがんばります。

太田危うしです力を皆かしてくださいm(．．)m

よろしくお願いしますm(_ _ )m