取りすぎ注意のトランス脂肪酸

おはようございます
かっしーです( ´ ▽ ` )ﾉ

ニュースを見ていたら、トランス脂肪酸の取りすぎに注意！

という記事がありました。
心疾患のリスクが高まるらしいです。

主に洋食に多く含まれると書いてましたが…


いつも思うんですが、例にして、何をどれくらい食べたらやばい。とか。

そんなことを書いて欲しいなと、思いました