けんたいかい

明日はあ県大会があります

個人種目の１００ｍは全国標準の２５をだして優勝し全国へいく

リレーは４４秒の前半か４３秒の後半だし優勝

他の陸部のみなさんも悔いが残らないよう上の大会目指しともに頑張りましょう。

明日はマジで優勝！！

けん

明後日県大会がんばる。

以上

６月２９日

今日のメニューは・・・

朝・・・

踏み替えのドリル

８０ｍ快調走×３

放課後・・・

ラダー跳×６もも上げ×８

変則ダッシュ３０ｍ×４

テンポ走１００ｍ－２００ｍ－１００ｍ

リレー

今日はタイミングが神りました。

この調子で県までいきたい