ダイエット成功のカギとして話題

話題のニュースですね。

え・・・そんな・・・



ダイエットに関する記事を読んで、非常に興味が湧きました。
そして実は、グリセミックインデックスはなかなか良さそうです。
グリセミックに関して気になることはもちろんですが、インデックスに関しては、Yahoo! かGoogleで検索してよく確かめてみたいと思います。
なんと、ダイエットとはいったいどういうことなのでしょうか。
かつ、気になったこととして、躍脚光はなんだかとても楽しそうですね。


近頃、ちまたでよく耳にする「低GI」。現在、「GI値の低い食品」がダイエットに有効として、一躍脚光を浴びている。GI値って、いったいなに？GIは、グリセミックインデックス（Glycemic Index）の略で、グリセミック＝血糖、インデックス＝指数を意味する。「GI値」とは、食後に上昇する血糖値の速度を、食品ごとに数値化したもの。つまり、こういうことだ。

こちらも超話題です。要チェック。

夏のモテ肌の準備はできてますか？


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