激烈ハード火曜日。

毎回ハードな火曜日。

まず、練習相手を務め、映画の撮影。

ザムロスキーはヤバい！！
それしか考えられなかったわ(笑)


で練習～

アップして鬼ごっこして、シャドー、ミット、技術！

そしてレスリング。

ドリル練習連続ヤバい。

そんで補強。

うん、筋肉痛。

いやー疲労困憊。

ゆっくり寝た～い(笑)