今週の練習終わり

今週の練習は今日で終わりました

一週間で三日練習出来ました

特に今週はあまり出ないクラスが多かったのでいい感じです？

どういいのかは言葉にしづらいのでしませんしません

特に今日の寝技、グラップリングの技術は目に鱗でした！

色々やったのですが三角とチョークはものにしたいです。

来週は今週よりも多く月火水木と練習できるようにしたいです

体調管理しっかりして帰って寝ます！



おやすみなさい