一昨日から、夕食にはスリムアップスリムで置き換え始めました。
水だけではちょっと溶けにくいので、ぬるま湯で・・・。
最初、箸でクルクルしてから
蓋をして、シェイクシェイク～
さらに氷を入れシェイクシェイク～
のんはいつもストローで飲みます。
深い意味はないけど、上の方に細かい泡が嫌なだけ。
で、置き換えは痩せ期限定、一週間。
前のダイエットで思ったんだけど、
置き換えってある程度体重は落ちるけど
止めたとたんリバウンドしちゃうんだよね。
体質なのか、自分自身の甘えなのか・・・。
なので、ずっとはしないつもり。
最近、夜も体重を測るようにしてるんだけど、
夜の体重でだいだいの朝の体重が予想できるようになった。
で昨日、明日の朝は０．６㎏のマイナス予定だったのに
なーんと測る前に朝食を食べちゃって結果０．４㎏だった。
┐(￣ヘ￣）┌ チェッ！
只今、のんは－６㎏！
ダイエットダイヤリーでは残り３３日でい１．６㎏で目標達成。
達成したあかつきには、かっこいいジーパンを買うぞー！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
本日のおやつー！！
ザ★毛蟹
生きたままの毛蟹が６８０円で売っていたので
二杯買ってみた。
ズッシーリ重いのを選んできたよ。
写メ撮るときは死んだふり？してるけど、
コオラを指で押すと、グワーッっと足を広げる。
それが面白くて台所で何度も遊んでいたけど
どーも下の蟹は開きが悪い。
死んでしまったのかな？
まっ、その後すぐに熱湯風呂に入れたから
一緒だけどー！！
さっ、そろそろお風呂から上がるころだ。
食べよ～食べよ～♪
水だけではちょっと溶けにくいので、ぬるま湯で・・・。
最初、箸でクルクルしてから
蓋をして、シェイクシェイク～
さらに氷を入れシェイクシェイク～
のんはいつもストローで飲みます。
深い意味はないけど、上の方に細かい泡が嫌なだけ。
で、置き換えは痩せ期限定、一週間。
前のダイエットで思ったんだけど、
置き換えってある程度体重は落ちるけど
止めたとたんリバウンドしちゃうんだよね。
体質なのか、自分自身の甘えなのか・・・。
なので、ずっとはしないつもり。
最近、夜も体重を測るようにしてるんだけど、
夜の体重でだいだいの朝の体重が予想できるようになった。
で昨日、明日の朝は０．６㎏のマイナス予定だったのに
なーんと測る前に朝食を食べちゃって結果０．４㎏だった。
┐(￣ヘ￣）┌ チェッ！
只今、のんは－６㎏！
ダイエットダイヤリーでは残り３３日でい１．６㎏で目標達成。
達成したあかつきには、かっこいいジーパンを買うぞー！！ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
本日のおやつー！！
ザ★毛蟹
生きたままの毛蟹が６８０円で売っていたので
二杯買ってみた。
ズッシーリ重いのを選んできたよ。
写メ撮るときは死んだふり？してるけど、
コオラを指で押すと、グワーッっと足を広げる。
それが面白くて台所で何度も遊んでいたけど
どーも下の蟹は開きが悪い。
死んでしまったのかな？
まっ、その後すぐに熱湯風呂に入れたから
一緒だけどー！！
さっ、そろそろお風呂から上がるころだ。
食べよ～食べよ～♪