とりあえず、病院へ行こう。

まだ、腰痛はひどいですが、

病院（整形外科）に行くことにしました。

とりあえず、シャワーだけして

着替えを済ませて、病院へ

近くの病院が、医師不足なのか

水曜日は、整形外科の診察がありません・・・

しかたなく、20分近く歩いて

病院へ行きました。

（普段なら、こんなに時間が掛かる距離ではないのに・・・）

問診と、レントゲン。

わかってはいましたが、腰骨の変形を指摘されました。

わかってはいましたが（～～）体重を減らすように言われました。

只今、80ｋｇ/172ｃｍ・・・

腰が、痛いよ～

前の日の腰痛が収まりません。

会社には、連絡を入れて休ませてもらいました。

元々、ヘルニア持ちなので、

腰には、注意しているつもりでした。

「つもり」はダメダメ。

注意していないのと替わりありません。

座るのも腰が痛いので、長時間はムリ。

パソコン机を新調すべきかもしれない。

姿勢の悪さが、かなり影響しているようだし。

アイタッ・・・

昨日の負けを忘れて、

仕事頑張るぞ～！

「グキッ！」

腰に、激痛が・・・

ギックリ腰です。

しかも、会社の階段を下りる途中で・・・

激痛に耐えかねて、昼で帰らせてもらいました。

ナサケネ～

これが、悲劇のはじまりになるとは・・・