今日は、散歩＆散髪

ようやく痛みからも解放されました。

（若干、痛みが残っていますが）

今日は、日差しは強くても風があるので、

散歩＆散髪に出かけました。

散髪屋までの、30分ほどの歩き道。

暑くないと思ってたんですが、

意外とわきの下に汗が・・・

体脂肪率の高さが、影響しているのかも・・・（＾～＾）

もう若くない（アラフォー）なんで、

毎日走るのもチョットきつい・・・

まだ筋トレの方が、ましかも。

近いうちに、ジムにでも通うかな～（Ｔ＾Ｔ）

ネットサーフィン⇔読書

寝返りを打っても、腰痛で目が覚めなくなりました。

（よかった。ひどい時は、動けません）

あいかわらず、ゴロゴロしながら

ネットサーフィン⇔（寝転んで）読書

の繰り返しでした。

午後には、かなりラクになったので、

部屋の中を行ったり来たり・・・

しようとしましたが、

あまりに、部屋が「キレイに」片付けられているので、

やめました。

この年で、ゴロゴロゴロゴロ・・・

かなりな「ダメ」オヤジです。

ネットサーフィン復活！【時間限定で】

すこし、腰痛がましになったので、

時間を決めて、ネットサーフィンを始めました。

（時間限定で・・・）

平日のこんな時間に、ネットサーフィンをするなんて、

かなり久しぶりかと・・・

（実は、以前長期に「別の」病気で休んだ事があるので）

正直、テレビは見る番組が無いし、

（当然、自分のようなオジサンに合わせた番組はないし）

久々に、手元の本でも読むかな・・・