まっそー

先月の１９日以来のジム。

体重・体脂肪変わりなし！

若干緩んだ体つきが相変わらず(ﾟ_ﾟ

三キロ走ったけど、限界ですわ。

中途半端な速さで走ることがまどろっこしくて出来ず、

速いスピードだと体力がもたない。

走るのが１番体脂肪落ちるし、やらんといけんからやるけど。

何かクリアしなければならない目標がないとモチベーションがもたない。

夏に向けてやりますかなー。