マッスル

今日はバイトして、その後ジムへ。

なぜかエアロバイクがいつも通りのペースでこげず、途中で断念。

いつもより足の筋肉が張っていました。

ジムに行っても基本無理はしません。

無理して追い込んだら行くのが苦痛になっちゃうから。

ほど好い感じでやっててもそんなに効果はでないんだけどね。

気分によってはかなり追い込んだりするから、まぁバランスはとれてるような気がします。

食ったら食っただけ腹に脂肪がいってしまう体質なので、気を抜くとやばいのが現状。
下っ腹はどうにかしたいよ(´･ω･`)

けっこうcomplexだったりしちゃったりして。

とりま夜中に食べるのを控えようと小一時間。

キリがないので、

おしまい。